A nyakmerevség vagy beállt nyak gyakori panasznak számít az egyre több ülőmunkát végző társadalmunkban, azonban korántsem csak a mozgásszegény életmód állhat a hátterében. A nyaki izommerevség elsősorban a fej oldalra fordításakor jelentkezik, és rendkívül beszűkítheti...

Az izomfájdalom kifejezetten gyakori panasz, amelyet gyengeség, túlterhelés és influenza, de akár vérkeringési zavar is okozhat. A sajgó, fájó izomzat pedig jelentősen csökkentheti a munkateljesítményünket, és alaposan tönkreteheti a mindennapjainkat, ezért tanácsos minél hamarabb fényt...

A migrénes fejfájás tipikus esetben bizonyos időközönként jelentkező, rohamszerűen kezdődő, féloldali, pulzáló fejfájás. Egyes esetekben a migrénes rohamot egy ún. aura előzi meg. Az aura érzékcsalódással, leggyakrabban optikai csalódással járó előérzés. A migrén 4 de...

A fejfájás olyan kellemetlen tünet, amely szinte minden embert érintett már legalább egyszer élete során. Legyen szó enyhe, múló fájdalomról vagy intenzív, lüktető érzésről, a fejfájás mindennapi tevékenységeinket és életminőségünket jelentősen befolyásolhatja. A fejfájás a...

A nyújtás az edzés mellett szinte ugyanolyan fontos izmaink számára, hiszen jelentős szerepe van a regenerációban és a sérülések megelőzésében. A nyújtógyakorlatokat hajlamosak vagyunk félvállról venni, mert közvetlenül nem segítik elő az izom- és erőnövelést,...

Masszírozó labdák, masszírozó rudak és hengerek, testmasszírozók, komplett masszírozó szettek – mindannyian ismerjük őket. Ha odafigyelsz arra, hogy egészséges legyél tetőtől talpig, akkor bizonyára te is használod őket. De vajon mitől olyan jók ezek a masszírozó eszközök? Milyen jótékony...

Rendeléssel kapcsolatos kérdések: Hogyan adhatok le rendelést? A rendelés leadása egyszerű. Válaszd ki a kívánt terméket, tedd a kosárba, majd kattints a „Fizetés” gombra, és kövesd a lépéseket. Kell regisztrálnom a vásárláshoz? Nem szükséges regisztrálni...